Yoga (Hatha) – Power Yoga

Yoga (Hatha)

Η κλασσική μορφή της Hatha Yoga που συνδυάζει την ψυχική ηρεμία μέσω ειδικών ασκήσεων- θέσεων και αναπνοών.

  • ( Σάββατο 5-6 μμ)
Power Yoga
Όσοι αγαπούν την άσκηση μέσω δυναμικής Yoga θα αγαπήσουν και αυτό το πρόγραμμα. Αναπνεύστε σωστά, νοιώστε το σώμα σας να ξυπνά, να ιδρώνει και το μυαλό σας να χαλαρώνει με ασταμάτητες πόζες.
  • (Τρίτη 7-8 μμ)