Η πολυτέλεια που οφείλετε στον εαυτό σας
“Personal Training” σημαίνει “προσωπική άσκηση” και αυτό ακριβώς μπορείτε να το ανακαλύψετε στο TOP GYM:
Γυμναστική “κομμένη και ραμμένη” ανάλογα με τη δική σας προσωπικότητα.
Ο σχεδιασμός του αυστηρά προσωπικού σας προγράμματος γίνεται με μεγάλη φροντίδα , με μετρήσεις και εκτιμήσεις ,βασίζεται δε σε παράγοντες όπως η φυσική σας κατάσταση, η ηλικία, ο τρόπος ζωής και φυσικά στις δικές σας προτιμήσεις και στο αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε:
- Απώλεια βάρους
- Μυϊκή ενδυνάμωση
- Σύσφιξη
- Αύξηση φυσικής κατάστασης
- Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
- Ειδικά θεραπευτικά προγράμματα για παθήσεις σπονδυλικής στήλης ( ισχιαλγία, οσφυαλγία, δισκοπάθεια κ.τ.λ.), , καρδιαγγειακά προγράμματα, προγράμματα οστεοπόρωσης.
- Αποκατάσταση τραυματισμών
- Άσκηση πριν και μετά την εγκυμοσύνη
- Power Plate