Reformer Pilates
Η μέθοδος Pilates αναπτύσσει και δυναμώνει το σώμα ομοιόμορφα, βελτιώνει τη στάση του σώματος και το καθιστά έτοιμο για να...
Power Plate Airadaptive Pro 5
Κλείσε τώρα την 1η Επίσκεψη σου ΔΩΡΕΑΝ…!!! Μάθε για την νέα μας προσφορά εδώ...
Ατομικά Προγράμματα
Προγράμματα ανδρών για απώλεια βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση, αύξηση της φυσικής κατάστασης, γράμμωση, μυϊκός όγκος, body building. Προγράμματα γυναικών για απώλεια βάρους, μυϊκή...
Υπηρεσίες Personal Training
Η πολυτέλεια που οφείλετε στον εαυτό σας “Personal Training” σημαίνει “προσωπική άσκηση” και αυτό ακριβώς μπορείτε να το ανακαλύψετε...
Άσκηση πριν και μετά τον τοκετό
Η μέθοδος Pilates αποτελεί σήμερα την πιο δημοφιλή μέθοδο άσκησης, πολλές ασκήσεις του Pilates ,μπορούν να εφαρμοστούν και κατά...
Cross Training
Θεωρείται ένα από τα πιο ολοκληρωμένα προγράμματα ομαδικής γυμναστικής, που συνδυάζει την αερόβια και αναερόβια άσκηση. Επιτρέπει να δουλεύουν...
Dance Aerobic
Dance Aerobic…Πολύχρωμα φώτα γύρω σου, μια ντισκομπάλα να γυρίζει, δυνατή μουσική, ξεκινάς να χορεύεις τόσο, που στο τέλος αισθάνεσαι όλους σου...
Pilates Matwork – Power Pilates
Pilates Matwork Η τεχνική των γνωστών ασκήσεων του Joseph Pilates για μυϊκή ενδυνάμωση και ελαστικότητα σε όλο το σώμα...
Yoga (Hatha) – Power Yoga
Yoga (Hatha) Η κλασσική μορφή της Hatha Yoga που συνδυάζει την ψυχική ηρεμία μέσω ειδικών ασκήσεων- θέσεων και αναπνοών....
Fit Balls
Κάντε Fit Balls και δυναμώστε με έναν πρωτοποριακό, ασφαλή και διασκεδαστικό τρόπο όλο σας το σώμα. (Τρίτη 10-11 πμ,...
Modern Dance
Modern Dance ( Μοντέρνος Χορός ) είναι ο εκμοντερνισμός του κλασικού μπαλέτου. Δυναμικές κινήσεις, isolations (απομόνωση των μερών του σώματος), άλματα, πτώσεις,...